Ingrijirea de sine, Toamna

E important să ai grijă nu numai de corpul tău, mai ales cind doare, dar și de gândurile tale, de ceea ce simți. 

E important sa fii atentă cu tine atunci când "sufletul doare", cînd se întâmplă prea multe, sau nu știi ce să faci mai departe. 

Ideal ar fi sa consulti un psiholog sau psihoterapeut.

 Dar dacă aceasta nu este posibil la moment, mergi in natură, vorbește cu cineva, fă sport etc. 

 Tu cum ai grija de tine?